Mes salades légères ET gourmandes, 4 exercices pour des fesses de rêve, Mousses et sauces allégées, De la viande au régime ?


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Le lundi 31 mars 2014, St Benjamin
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Du nouveau au rayon livre !
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Découvrez sans plus tarder le nouvel ouvrage de Claudine Robert Hoarau, la diététicienne-nutritionniste qui nous aide à réaliser nos menus équilibrés chaque semaine ! Il présente de façon pratique et en toute simplicité l’essentiel d’une alimentation saine selon 4 mots-clés : qualité, quantité, fréquence et plaisir !

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4 exos pour avoir des fesses en béton !
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Vous voulez avoir des fesses de rêve, mais vous êtes allergique au sport ? Bonne nouvelle, ce n’est pas incompatible. Voici de petits exercices faciles et réalisables en 15 minutes « montre en main » pour transformer rapidement un simple fessier en fesses de déesse.

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Mes mousses et sauces allégées !
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Oubliez les sauces déjà préparées et découvrez les joies des dips, des sauces, des marinades et des rillettes faites maison qui seront vos meilleures alliées minceur lors de vos apéros entre amis !

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Viandes & Régimes : compatibles ou pas ?
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CuisineAZ Minceur a répertorié pour vous les régimes protéinés existants et la teneur en calories des viandes et charcuteries les plus courantes : de quoi faire les bons choix au rayon boucherie pour se régaler sans culpabiliser !

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On vous met à l’amande !
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Saviez-vous qu’en consommant une dizaine d’amandes chaque jour, vous pouviez faire baisser votre cholestérol et réduire les risques d’hypertension ? Eh bien maintenant vous le savez ! Mais ce n’est pas tout, l’amande regorge de bienfaits insoupçonnés…

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Vos recettes recettes préférées du moment pour garder la ligne avec le sourire !
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Salade de riz aux crevettes et aux asperges 
Poulet au citron minceur
Gratin de pennes aux légumes 
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Source : Dr Dominique BOUTE Nutritionniste

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Avec la méthode Chocolat, plus de privation, vous mangez de tout. Aucune restriction. Un véritable programme basé sur ce que vous aimez, afin de maigrir tout en vous faisant plaisir.

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Perdez du poids grâce à une méthode adaptée et un bilan gratuit et ce sans le reprendre malgré les tentations !

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Chronorégime

La Chrononutrition est une méthode d’alimentation qui tient compte de votre horloge biologique. Tout aliment est autorisé à condition de le manger au moment de la journée où il est totalement transformé en énergie. C’est donc une re-organisation naturelle de l’alimentation.

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Perdez 8kg par mois grâce à la méthode regimea: un programme rapide, sain et efficace.

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