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Le lundi 20 janvier 2014, St Sébastien
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3 exercices pour tonifier ses cuisses !
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Connaissez-vous le phénomène « thigh gap » ? Cette obsession chez les adolescentes, qui consiste à obtenir à tout prix le plus grand espace possible entre les cuisses lorsque les pieds sont joints… prend de plus en plus d’ampleur. CuisineAZ Minceur opte simplement pour de belles cuisses toniques !
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Mes pâtes aux légumes !
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Ce soir, c’est pâtes aux légumes ! En gratins, en lasagnes, ou subtilement relevées d’épices, les pâtes aux légumes peuvent révéler des trésors de saveurs pour pas un gramme ! Que demande le peuple ?
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Quels sont les aliments qui calent ?
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Pour éviter les fameuses fringales en pleine journée, rien de tel que de faire le plein d’aliments sains qui nous rassasient sur la durée. Mais qui sont-ils ?
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Tout sur le régime Weight Watchers !
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Vous connaissez sans doute le régime Weight Watchers : système de points attribués à différentes catégories d’aliments qui permettrait de maigrir durablement, en douceur et sans reprise de poids. Tout comme Amel Bent, vous aimeriez tenter l’aventure pour perdre vos kilos superflus? Voici tout ce que vous devez savoir !
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Mon allié minceur : le pamplemousse !
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Quand on sait qu’un jus de pamplemousse apporte autant de vitamines qu’une orange mais pour 2 fois moins de sucre, il y a de quoi être intéressé(e) ! Quels sont ses bienfaits sur notre santé ? Sur notre ligne ? Comment le cuisiner ?
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Vos recettes recettes préférées du moment pour garder la ligne avec le sourire !
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Jus de carottes, oranges et gingembre 
Tagliatelles au saumon allégée 
Carpaccio d’oranges et pommes
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Source : Dr Dominique BOUTE Nutritionniste

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Mon bilan minceur
Spécial bonnes résolutions : perdez du poids après les fêtes grâce à une méthode adaptée et un bilan gratuit et ce sans le reprendre malgré les tentations !
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30 minutes minceur
La nouvelle méthode 30 minutes minceur et son livre vous accompagnent chaque jour dans votre perte de poids.
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Coaching Nathalie Mur
Recevez gratuitement le livre de Nathalie Mur, et découvrez la méthode grâce à laquelle celle-ci a pu perdre 20 kilos, mélangeant compléments alimentaires naturels et coaching minceur.
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Coaching Eric Favre
Perdez 4 kilos en 1 semaine grâce au coaching Eric favre et son livre qui vous est offert. Un accompagnement pas à pas, équilibré et sans effet de yoyo !
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Méthode Montignac
Efficace et sans privation ni restriction de quantité, la méthode Montignac est réellement efficace et durable. Réalisez le questionnaire et faites le point sur vos habitudes alimentaires.
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Bains de Jouvence
Une méthode à base de techniques et produits bio pour perdre du poids efficacement.
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