Moins 3 à 5 kilos après les fêtes, Maigrir grâce au shopping, 15 soupes légères et gourmandes, Exercices pour un fessier de rêve, etc…


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Le lundi 6 janvier 2014, Ste Mélaine
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Mixez… Mincissez !
Mixez… Mincissez !

Fatigue, froid, et trop de foie gras… voilà qui devrait vous faire revenir dans le droit chemin ! Faites le plein de soupes légères et gourmandes pour mincir tout en vous réchauffant !

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Brûlez des calories en… faisant du shopping !
Brûlez des calories en… faisant du shopping !

J-2 avant le jour tant attendu des fashionistas : les Soldes d’hiver 2014 débutent mercredi ! Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, saviez-vous qu’on dépense énormément de calories en faisant du shopping ?

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8 astuces minceur à adopter en 2014 !
8 astuces minceur à adopter en 2014 !

Coup de déprime, repas entre amis, en famille, ou resto en amoureux, ajoutés aux allergies chroniques à la salle de sport, les kilos ont vite fait de s’accumuler en ce début d’année… On vous dévoile 8 réflexes minceur faciles à adopter pour maigrir sans effort au quotidien !

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Mon allié minceur : le fromage blanc !
Mon allié minceur : le fromage blanc !

Comment ne pas succomber à la douceur et à l’onctuosité du fromage blanc ? Non seulement ses vertus minceur sont avérées mais en plus, il permet de laisser parler sa gourmandise sans complexe. À avoir impérativement dans son frigo quand on surveille sa ligne !

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Gratins & Purées, comme chez mamie ! (Ou presque… )
Gratins & Purées, comme chez mamie ! (Ou presque… )

Les gratins et purées de nos mamies, c’était quand même quelque chose ! Mais c’était surtout bien calorique… Et si on vous disait qu’on pouvait retrouver ces saveurs d’antan sans les kilos qui vont avec ? Découvrez notre sélection de gratins et purées allégés !

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4 exercices pour un fessier de rêve !
4 exercices pour un fessier de rêve !

Vous voulez avoir des fesses de rêve, mais vous êtes allergique au sport ? Bonne nouvelle, ce n’est pas incompatible ! Voici de petits exercices, simples, faciles et rapides, à réaliser au quotidien pendant 15 minutes au total, pour transformer un simple fessier en fesses de déesse…

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Comment maigrir grâce aux plantes ?
Comment maigrir grâce aux plantes ?

Réputées pour leurs bienfaits curatifs, les plantes permettent de rééquilibrer l’organisme et de préserver son capital santé plus longtemps. Certaines d’entre elles sont spécialement utilisées dans des cures minceur: plantes drainantes, détoxifiantes, digestives, Dame Nature a pensé à tout pour notre ligne… On vous explique la marche à suivre !

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Vos recettes recettes préférées du moment pour garder la ligne avec le sourire !
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> Hachis parmentier minceur
> Soupe chinoise
> Mousse de fromage blanc à la cannelle et à l’orange
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Un programme Weight Watchers en 2 semaines sans compter, sans se priver, une perte de poids dès le début et la confiance retrouvée !

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Perdez du poids avant les fêtes avec une méthode adaptée et un bilan gratuit et adapté, et sans les reprendre malgré les tentations !

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Recevez gratuitement les 100 meilleures recettes minceur d’Hélène Vaillant dans un livre regroupant recettes, conseils, repères nutritionnels et un tableau de bord pour suivre vos progrès.

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30 minutes minceur

La nouvelle méthode 30 minutes minceur et son livre vous accompagnent chaque jour dans votre perte de poids.

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Coaching Eric Favre

Perdez 4 kilos en 1 semaine grâce au coaching Eric favre et son livre qui vous est offert. Un accompagnement pas à pas, équilibré et sans effet de yoyo !

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Recevez gratuitement le livre de Nathalie Mur, et découvrez la méthode grâce à laquelle celle-ci a pu perdre 20 kilos, mélangeant compléments alimentaires naturels et coaching minceur.

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Bains de Jouvence

Une méthode à base de techniques et produits bio pour perdre du poids efficacement.

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Méthode Montignac

Efficace et sans privation ni restriction de quantité, la méthode Montignac est réellement efficace, et durable.

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